17
Postat in:
Dans, Fitness de:
alexandra
Unul din sporturile care iau amploare in ultima perioada in Romania este asa-numitul “Kangoo Jumps”. Adus la noi in tara de catre Kinga Sebestyén la Miercurea Ciuc, acesta a castigat rapid fani si in alte orase ale tarii precum Bucuresti, Cluj-Napoca, Sibiu, Brasov sau Iasi, unde se desfasoara deja cursuri tinute de catre instructori foarte bine pregatiti.
Pentru a putea practica Kangoo Jumps este nevoie de o pereche de ghete speciale. Initial ele au fost create pentru a ajuta la reabilitarea persoanelor care au suferit traumatisme la nivelul articulaţiilor sau coloanei vertebrale, insa momentan se folosesc si pentru jogging, dans, pentru aerobic (Kangoo’robics), nordic walking sau cross training, dar si pentru prevenirea sau corectarea unor probleme de sanatate. Articol complet…
03
Postat in:
Culturism, Fitness de:
otto
Culturismul (în engleză bodybuilding, construirea corpului) este procesul de dezvoltare a musculaturii printr-o combinaţie de antrenamente cu greutăţi, mărirea numărului de calorii consumate, şi odihnă. Ca sport, culturiştii de performanţă îşi etalează fizicul in faţa unui grup de arbitri, care acordă voturi bazate pe mai multe criterii (masă musculară, definire, separare, simetrie, proporţionalitate, etc). Cel mai celebru culturist al tuturor timpurilor este cu siguranţă Arnold Schwarzenegger, care înainte de a deveni cel mai bine plătit actor din lume şi guvernatorul statului California, a fost multiplu campion mondial la amatori şi profesionişti, precum şi deţinătorul a şapte titluri Mr. Olympia, cea mai importantă competiţie a culturismului profesionist.
Articolul de fata nu trateaza culturismul sau fitness-ul in amanunt, are in vedere faptul ca oamenii nu trebuie sa duca o viata sedentara si ar fi indicat ca acestia, de preferat cat mai multi, sa practice sportul. Fitness-ul este una dintre solutii. Articol complet…
Loading ...
